為倡導(dǎo)文明、健康的生活方式，傳播健康的生活理念，引導(dǎo)群眾形成良好的健身習(xí)慣，近日，恩平市衛(wèi)生健康局在江門(mén)市五邑中醫(yī)院恩平分院開(kāi)展“弘揚(yáng)國(guó)粹治未病，全民普及促健康——八段錦”醫(yī)療健身志愿服務(wù)活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

　　“八段錦”作為我國(guó)古代流傳下來(lái)的一種養(yǎng)生功法，動(dòng)作舒展輕緩，猶如一幅絢麗多彩的錦緞。此功法行氣活血、協(xié)調(diào)五臟六腑之功能，有良好的醫(yī)療保健作用，動(dòng)作精練易學(xué)。活動(dòng)中，醫(yī)務(wù)人員針對(duì)“八段錦”健身操每段、每節(jié)的鍛煉重點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)示范，介紹每一式的健身功效，并講解如何將動(dòng)作和呼吸相結(jié)合，帶領(lǐng)群眾在練習(xí)的過(guò)程中逐步掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)，達(dá)到舒展筋骨，暢通經(jīng)絡(luò)的效果。期間，志愿者還提醒群眾注意合理膳食、堅(jiān)持鍛煉、保持良好心態(tài)。

　　本次活動(dòng)引導(dǎo)群眾樹(shù)立了健康的生活方式，形成良好的健身習(xí)慣，深受好評(píng)。接下來(lái)，恩平市衛(wèi)生健康局將繼續(xù)組織開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，充分發(fā)揮中醫(yī)藥強(qiáng)身健體特色優(yōu)勢(shì)，幫助群眾掌握科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生健康知識(shí)，提高群眾的健康管理能力，為全市廣大群眾提供更加便利、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。